การวิจัยใหม่จากมหาวิทยาลัยนอร์ทแคโรไลนา แชเปิลฮิลล์ ระบุว่าการเต้นแอโรบิกอาจช่วยให้สมองยังคงเป็นหนุ่มเป็นสาว

ในการศึกษานี้ เปิดเผยว่าหลอดเลือดสมองของผู้สูงอายุที่ออกกำลังกายเป็นประจำจะมีสุขภาพดี โดยนักวิจัยได้ทำการพิสูจน์ด้วยการตรวจจำนวนและรูปร่างของหลอดเลือดในสมองของผู้สูงอายุที่ออกกำลังกายและมีอายุระหว่าง 60-80 ปี จำนวน 14 ราย เป็นผู้ชาย 7 ราย และผู้หญิง 7 ราย

ต่อจากนั้นนักวิจัยได้แบ่งผู้สูงอายุออกเป็น 2 กลุ่ม คือกลุ่มที่ออกกำลังกายมากๆ ด้วยการเต้นแอโรบิกอย่างน้อย 180 นาทีต่อสัปดาห์ติดต่อกันเป็นระยะเวลา 10 ปีและกลุ่มที่ออกกำลังกายน้อยๆ ซึ่งในอดีตไม่ได้ออกกำลังกายเป็นประจำ และปัจจุบันนี้ออกกำลังกายน้อยกว่า 90 นาทีต่อสัปดาห์

ปกติแล้วหลอดเลือดสมองจะมีลักษณะบิดงอมากขึ้นเมื่อมีอายุเพิ่มขึ้น แต่ผลการศึกษานี้กลับพบว่าผู้ที่ออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิกเป็นประจำจะมีหลอดเลือดขนาดเล็กจำนวนมากและมีลักษณะคดเคี้ยวหรือบิดงอน้อยกว่ากลุ่มที่ออกกำลังกายน้อย ซึ่งเส้นเลือดในลักษณะดังกล่าวเป็นรูปแบบของเส้นเลือดในสมองของผู้ใหญ่ที่มีอายุน้อยๆ แต่หลอดเลือดสมองของผู้ป่วยที่ออกกำลังกายน้อยจะมีการคดเคี้ยวเพิ่มมากขึ้น