เมื่อเร็วๆ นี้ เว็บไซต์ ZEENEWS.COM ระบุว่าความวิตกกังวลเกี่ยวกับงานอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหา “นอนไม่หลับ” ได้

การสำรวจทางออนไลน์จากผู้ใหญ่จำนวน 3,000 คน ซึ่งดำเนินการโดย Slumberland และพบว่าเกือบ 3 ใน 4 ของชาวอังกฤษกำลังดิ้นรนต่อสู้เพื่อให้ตนเองได้นอนหลับดีเหตุเพราะมีความกังวลจากการทำงาน โดยประมาณร้อยละ 69 ระบุว่าปัญหาจากการทำงานทำให้การนอนกลายเป็นเรื่องยาก

นอกจากนี้การสำรวจยังแสดงให้เห็นว่า...

• ร้อยละ 39 ตื่นขึ้นมากลางดึกอย่างน้อย 1 ครั้งต่อคืนเพราะกังวลเกี่ยวกับงานของตนเอง
• 1 ใน 3 ฝันเกี่ยวกับการทำงานอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง และวันอาทิตย์คือวันที่มีโอกาสประสบกับเหตุการณ์ดังกล่าวมากที่สุด

นอกจากนี้นักวิจัยยังระบุว่าการฝันเกี่ยวกับการทำงานเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้เพราะงานและอาชีพเป็นส่วนสำคัญของชีวิตคนเรา แต่สิ่งสำคัญที่ควรตระหนักไว้ก็คืออย่าให้ระดับความเครียดมีผลต่อการนอนหลับ