ถ้าอยากให้เด็กๆ ออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาเป็นประจำ ผู้ปกครองควรเริ่มสร้างทัศนคติที่ดีและสนับสนุนให้เด็กๆ ออกกำลังกายด้วย

เมื่อเร็วๆ นี้  YAHOO!NEWS นักวิจัยค้นพบว่าเด็กๆ จะเล่นกีฬาเพิ่มมากขึ้น ทั้งแบบเดี่ยวและแบบทีม ถ้าผู้ปกครองให้การสนับสนุนและเห็นด้วยกับการออกกำลังกาย โดยได้ทำการศึกษาจากผู้ปกครองจำนวน 681 คนและเด็กจำนวน 433 คน ได้ผลสรุปออกมาว่าเด็กที่เล่นกีฬาเป็นประจำนั้นจะใช้เวลากับการดูโทรทัศน์และอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์น้อยลง และทำกิจกรรมต่างๆ มากขึ้นเมื่อเปรียบเทียบกับคนที่ไม่ได้เล่นกีฬา และยังพบว่าผู้ปกครองส่วนใหญ่มักจะสนับสนุนให้เด็กผู้ชายเล่นกีฬามากกว่าเด็กผู้หญิง

ผลการวิจัยบ่งบอกว่ายังคงมีเรื่องเพศมาเกี่ยวข้องกับการที่ผู้ปกครองสนับสนุนให้บุตรหลานเล่นกีฬา โดยจะสนับสนุนให้เด็กผู้ชายเล่นกีฬามากกว่าเด็กผู้หญิง ทั้งที่ความจริงแล้วการเล่นกีฬาช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและยังทำให้ความแตกต่างระหว่างชายหญิงลดลงด้วย เพราะฉะนั้นผู้ปกครองควรให้ความสนับสนุนเด็กๆ ทั้งสองเพศในการเล่นกีฬาอย่างเท่าเทียมกัน ร่วมเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้บุตรหลานของท่านมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงด้วยการสนับสนุนให้เด็กๆ หันมาเล่นกีฬา