คุณเคยได้ยินคำพูดที่ว่า "สมองไม่แล่น ขอดื่มกาแฟก่อนแล้วกัน" หรือไม่ แล้วคุณคิดว่าคำพูดเหล่านี้คืออาการของการติดกาแฟหรือไม่??

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่ากาแฟก็คล้ายกับสารเสพติดชนิดหนึ่งเช่นกัน หลายต่อหลายคนจำเป็นต้องดื่มกาแฟทั้งๆ ที่กาแฟไม่ได้มีประโยชน์ต่อร่างกาย ถ้าไม่ได้ดื่มจะเกิดอาการอยากดื่มกาแฟคล้ายๆ อยากยาเสพติด (แม้ว่าอาการไม่ร้ายแรงเท่าอาการอยากยาก็ตาม) และเมื่อได้ดื่มกาแฟ (คาเฟอีน) สักแก้วอาการต่างๆ ก็จะดีขึ้น เมื่อเร็วๆ นี้ U.S.News ได้ระบุอาการต่างๆ ไว้ 6 อาการที่บ่งชี้ว่าคุณกำลังติดกาแฟ

อาการที่บ่งบอกว่าคุณกำลังติดกาแฟ

1. ปวดศีรษะ
2. เฉื่อยชา เซื่องซึม
3. มีอารมณ์หดหู่ เศร้าหมอง
4. คลื่นไส้
5. อาเจียน
6. ปวดกล้ามเนื้อหรือกล้ามเนื้อแข็งเกร็ง

อาการข้างต้นมักจะเกิดหลังจากที่คุณไม่ได้ดื่มกาแฟมานาน 12-24 ชม. แต่เมื่อคุณได้รับกาแฟสักแก้วอาการเหล่านี้จะหายไป นั่นแสดงว่าคุณกำลังติดกาแฟแล้วอย่างแน่นอน แม้จะยังไม่พบผลการวิจัยว่ากาแฟมีผลเสียต่อสุขภาพโดยตรงแต่กาแฟก็ส่งผลให้ร่างกายของคุณอ่อนเพลีย และไม่พร้อมสำหรับเช้าวันใหม่เช่นกัน ที่สำคัญหากไม่มีกาแฟคุณจะอยู่ได้อย่างไร และคุณจะทำงานได้อย่างไร??