อยากเลิกบุหรี่ต้องเข้าบำบัดหลักสูตรการบริหารความโกรธ BBC รายงาน

นักวิจัยพบว่าสารนิโคตินในบุหรี่สามารถช่วยระงับอารมณ์ให้เย็นลงได้ ในการทดลองนักวิจัยให้กลุ่มตัวอย่างเล่นเกมส์คอมพิวเตอร์ โดยกลุ่มหนึ่งแปะแผ่นนิโคติน และอีกกลุ่มหนึ่งแปะแผ่นนิโคตินปลอม พบว่ากลุ่มที่แปะแผ่นนิโคตินปลอมมีการแสดงออกทางอารมณ์ฉุนเฉียวรุนแรง ซึ่งนักวิจัยเชื่อว่านิโคตินส่งผลต่อสมองส่วนการตอบสนองทางอารมณ์

นักวิจัยกล่าวว่า ความยากสำหรับผู้ที่ต้องการที่จะเลิกบุหรี่นั้นคือการควบคุมอารมณ์ที่ฉุนเฉียวรุนแรง ซึ่งท้ายที่สุดแล้วพวกเขาก็หันกลับไปใช้บุหรี่ในการระงับอารมณ์ฉุนเฉียวดังกล่าว

หลักสูตรการบริหารความโกรธอาจช่วยได้สำหรับผู้ที่ต้องการเลิกบุหรี่ เพราะเมื่อสามารถจัดการกับความโกรธ หรือฉุนเฉียวจากการงดบุหรี่ลงได้ ก็ทำให้ลดความต้องการนิโคติน หรือความต้องการสูบบุหรี่ลง

สถาบัน NHS (National Healthcare Systems) ได้ให้คำปรึกษา รวมทั้งใช้วิธีการบำบัดโดยการใช้นิโคตินทดแทนสำหรับผู้ที่ต้องการเลิกบุหรี่ ซึ่งประสบผลสำเร็จเป็นอย่างดี แต่ยังไม่เคยมีการทดลองใช้วิธีการบริหารความโกรธกับผู้ที่ต้องการเลิกบุหรี่ แต่ฝ่ายประชาสัมพันธ์ของสถาบัน NHS เปิดเผยว่า การวิจัยครั้งนี้มีความน่าสนใจและสถาบันจะนำไปพิจารณาอีกครั้งหนึ่ง

ภาพจาก Flickr.com