อาจารย์ค่ะ ไม่มีส่วนที่ลอกมาตรงๆค่ะ แต่เอาเนื้อหามาเรียบเรียงใหม่ทั้งหมดค่ะ

มีบางส่วนที่หมือนต้นฉบับ เช่น ที่คำแนะนำเป็นข้อๆ แต่ก็มีการเรียบเรียงใหม่แล้วค่ะ

ขอบคุณค่ะ

จริงด้วยค่ะ

แก้ไขแล้วค่ะ

ใช้คำว่า ”กลุ่ม” น่าจะสื่อได้ดีกว่า

การออกกำลังกายในน้ำ เรียกอีกอย่างว่า Aquatic Exercises ค่ะ