การเดินหรือการปั่นจักรยานไปทำงานช่วยให้สุขภาพดีขึ้น

เมื่อเร็วๆ นี้ UPI.com รายงานว่าประชาชนในประเทศสหรัฐอเมริกานิยมการขับรถไปทำงาน ทั้งๆ ที่ระยะทางระหว่างบ้านกับที่ทำงานก็ไม่ได้ไกลกันมากนัก ซึ่งผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าหากผู้คนสามารถเปลี่ยนจากการขับรถมาเป็นการเดิน หรือการปั่นจักรยานไปทำงานจะช่วยให้สุขภาพของคนๆ นั้นดีขึ้น ที่สำคัญการปั่นจักรยาน หรือการเดินก็ถือได้ว่าเป็นการออกกำลังกายชนิดหนึ่ง และเป็นการออกกำลังกายที่มีต้นทุนต่ำอีกด้วย เพราะฉะนั้นหัวหน้าชุมชนควรจะส่งเสริมให้คนในชุมชนเดินหรือปั่นจักรยานไปทำงานแทนการขับรถได้นั้น จะสามารถทำให้คนในชุมชนมีสุขภาพดีขึ้น เพิ่มการออกกำลังกาย ช่วยลดความอ้วน และยังสามารถช่วยลดภาวะโลกร้อนได้อีกด้วย

การเดินหรือการปั่นจักรยานไปโรงเรียนหรือสถานที่ทำงานในระยะทางใกล้ๆ นั้นนอกจากจะช่วยให้มีสุขภาพดีแล้ว อาจจะยังช่วยกระชับความสัมพันธ์ของคนในครอบครัวได้อีกด้วย เช่น พ่อและแม่เดินจูงลูกไปโรงเรียน เหตุผลดีๆ หลากหลายข้อเหล่านี้น่าจะเพียงพอที่ทำให้ใครหลายคนเปลี่ยนมาใช้จักรยานหรือเดินไปทำงานได้บ้าง