การอนุญาตให้เด็กดื่มกาแฟนั้นอาจส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับของเด็ก ที่สำคัญข้อมูลปริมาณของกาแฟที่เด็กสามารถดื่มได้นั้นเป็นเรื่องที่ยังคลุมเครือ นักวิจัยทำการศึกษาการดื่มกาแฟของเด็ก พบว่า เด็กที่ดื่มกาแฟทุกวันนั้นส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับ

ดร.วิลลเลียม วาร์แซค ทำการสำรวจครอบครัวของเด็กอายุระหว่าง 5 – 12 ปี กว่า 200 ครอบครัว โดยสอบถามถึงลักษณะนิสัยการรับประทานขนมหรือเครื่องดื่มต่าง ๆ ในแต่ละวันของเด็ก พบว่า มีเด็กประมาณ 5 ขวบ ที่ดื่มน้ำอัดลมทุกวัน นอกจากนี้เด็กที่โตกว่านี้ก็เริ่มที่จะดื่มกาแฟ โดยเด็กอายุระหว่าง 8 – 12 ปีนั้น บริโภคคาเฟอีนเฉลี่ยประมาณวันละ 109 มิลลิกรัม ซึ่งเทียบเท่ากับประมาณ 3 – 12 ออนซ์ของน้ำอัดลมกระป๋อง

นักวิจัยแนะนำให้ผู้ปกครองควรดูแลให้คำแนะนำเกี่ยวกับการดื่มเครื่องดื่มของบุตรหลาน เนื่องจากการดื่มกาแฟมากไป อาจทำให้เด็กนอนหลับน้อยลง

ข่าวจาก: ScienceDaily