งานวิจัยที่ได้รับการเปิดเผยในที่ประชุมของสมาคมผู้ป่วยโรคหัวใจชาวอเมริกันแสดงให้เห็นว่า วัยรุ่นผู้หญิงที่ร่างกายได้รับวิตามินดีไม่เพียงพอจะมีโอกาสเป็นโรคความดันโลหิตสูงเมื่อเข้าสู่วัยผู้ใหญ่มากกว่าผู้ที่ได้รับวิตามินดีอย่างเพียงพอถึง 3 เท่า

นักวิจัยได้ทำการศึกษาจากผู้หญิงจำนวน 559 คนที่มีอายุเฉลี่ย 38 ปี ในปีพ.ศ. 2535 พบว่าผู้หญิงที่มีปริมาณวิตามินดีในร่างกายต่ำ มีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะความดันโลหิตสูงหลังจากเวลาผ่านไป 15 ปี ซึ่งการเกิดภาวะความดันโลหิตสูง จะนำไปสู่การป่วยเป็นโรคหลอดเหลือดอุดตัน โรคหัวใจ และโรคอื่นๆ ที่เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดหัวใจ

นอกจากนี้ยังพบว่าผู้หญิงที่ร่างกายได้รับวิตามินดีไม่เพียงพอจะเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็ง มีปัญหาเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกัน และเป็นโรคที่เกิดจากการติดเชื้อได้ง่าย

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า วิตามินดีพบได้ในแสงอาทิตย์ ไขมันปลา นมบางชนิด และอาหารเสริมบางประเภท ซึ่งนอกจากจะมีประโยชน์กับระดับความดันในร่างกายแล้ว ยังเป็นที่ทราบกันดีว่าอาหารเหล่านี้จะช่วยบำรุงให้สุขภาพกระดูกและฟันให้แข็งแรงอีกด้วย

สำนักข่าว REUTERS