หลายท่านอาจจะเข้าใจว่าการคบเพื่อนที่มีน้ำหนักตัวมาก อาจทำให้เรามีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นซึ่งเกิดจากการรับประทานอาหารที่มากขึ้นตามเพื่อนเหล่านั้น แต่รู้หรือไม่ว่าการคบเพื่อนที่มีรูปร่างผอมอาจเป็นสาเหตุที่แท้จริงที่ทำให้คุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น

งานวิจัยจากประเทศแคนาดาพบว่าการคบเพื่อนที่มีรูปร่างผอมแม้ว่าจะรับประทานอาหารมากเพียงใด อาจทำให้คุณเกิดการลอกเลียนแบบพฤติกรรมการรับประทานของเพื่อนคนนั้น โดยทำการศึกษาจากนักเรียนผู้หญิงจำนวน 120 คน และให้รับประทานอาหารขนมขบเคี้ยวระหว่างดูโทรทัศน์ พบว่าผู้ที่มีเพื่อนรูปร่างผอมแต่รับประทานขนมในปริมาณมาก จะรับประทานขนมในปริมาณมากเช่นเดียวกันกับเพื่อนคนนั้น ซึ่งสามารถตามใจตัวเองได้อย่างเต็มที่ในการรับประทาน

นักวิจัยกล่าวว่าการรับประทานมีความสัมพันธ์กับแรงกดดันของสังคม แต่การวิจัยครั้งนี้ไม่ได้หมายความว่าไม่ควรจะรับประทานอาหารร่วมกับเพื่อนที่มีรูปร่างผอม เพียงแค่รู้จักเตือนตัวเองอยู่เสมอถึงเรื่องความแตกต่างกันในปัจจัยต่างๆ เช่น ความสามารถในการเผาผลาญของร่างกาย และความสม่ำเสมอของการออกกำลังกาย เท่านี้เราก็จะสามารถควบคุมตนเองได้เมื่อต้องรับประทานอาหารร่วมกับเพื่อนที่มีรูปร่างผอม

สำนักข่าว REUTERS