ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่มักจะฟังเพลงเวลาเครียดแล้วละก็ ไม่ใช่คุณคนเดียวหรอกที่เป็นเช่นนั้น สมาคมจิตวิทยาสหรัฐ ได้ทำการสำรวจกิจกรมที่ผู้คนมักเลือกทำเมื่อเกิดความเครียด ซึ่งสองปีที่ผ่านมา การฟังเพลงถือเป็นอันดับหนึ่งวิธ๊การคลายเครียดของบุคคลส่วนมาก

และปีนี้ก็เป็นไปตามความคาดหมาย เพลงยังคงครองอันดับหนึ่ง โดยร้อยละ 49 เลือกวิธีการยอดฮิตนี้เพื่อการคลายเครียด ตามด้วย ร้อยละ 44 เลือกใช้การออกกำลังกาย ในขณะที่ร้อยละ 41 เลือกการอ่านหนังสือเพื่อผ่อนคลาย และร้อยละ 39 นิยมการดูโทรทัศน์หรือภาพยนต์ แต่เป็นที่น่าตกใจว่า กิจกรรมเพื่อการผ่อนคลายอย่างแท้จริงอาทิ การเข้าสปา หรือ เล่นโยคะ กลับไม่เป็นที่นิยม ซึ่งจากสถิติในปีนี้ รั้งท้ายอยู่เกือบอันดับสุดท้ายเลยทีเดียว

แล้วคุณล่ะเลือกกิจกรรมไหนเพื่อการผ่อนคลายความตึงเครียด?