หลายครั้งที่มีการรณรงค์ให้ประชากรหันมาออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก แต่นั่นอาจไม่ใช่วิธีการแก้ปัญหาที่ตรงจุดนัก เมื่อผลการวิจัยพบว่าการออกกำลังกายไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก เนื่องจากปัญหาโรคอ้วนเกิดขึ้นจากการรับประทานอาหารในปริมาณมากเกินไป ไม่ได้เกิดจากการขาดการออกกำลังกาย
ศาสตราจารย์สปีกแมน จากมหาวิทยาลัยอเบอร์ดีน ทำวิจัยร่วมกับวิทยาลัยดัทช์ ได้วิเคราะห์จากงานวิจัยเกี่ยวกับการใช้พลังงานเมื่อ 20 ปีที่ผ่านมา โดยข้อมูลจากสหรัฐอเมริกาและเนเธอร์แลนด์ แสดงให้เห็นว่า แม้ว่าปัจจุบันจะมีเทคโนโลยีเพื่ออำนวยความสะดวกมากมาย แต่ผู้คนก็ไม่ได้ออกกำลังกายน้อยลงเมื่อเทียบกับ 20 ปีที่แล้ว
รายงานจากวารสารโรคอ้วนสากลเผยว่าแม้ปัจจุบันเด็กที่เดินไปโรงเรียนจะมีจำนวนลดลง และเด็กที่ชอบดูโทรทัศน์มีจำนวนมากขึ้น แต่นั่นไม่ได้ส่งผลให้พวกเขามีน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น เนื่องจากเด็กที่นั่งรถไปโรงเรียนจะมีเวลามากขึ้นในการวิ่งเล่นในสนาม ในขณะที่ตอนเย็นเด็กอาจจะฟังเพลง อ่านหนังสือ แทนการดูโทรทัศน์ก็เป็นได้
นักวิจัยกล่าวว่าอย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายนับเป็นสิ่งสำคัญที่ส่งผลดีกับร่างกายและเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
ข่าวจากMailOnline
