ในปัจจุบันการแต่งงานของคุณผู้หญิงทั้งหลายอาจจะเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นเมื่ออายุล่วงเลยไปพอสมควร เพราะฉะนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ผู้หญิงในปัจจุบันจะมีการตั้งครรภ์เมื่ออายุเกิน 35 ปีไปแล้ว และแน่นอนว่าการตั้งครรภ์หลังจากอายุ 35 ปีจะนำมาซึ่งความเสี่ยง และภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ได้
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีอายุ 35 ปี หรือมากกว่านั้นและกำลังพยายามจะตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญที่ The American Pregnancy Association แนะนำให้ทำมีดังต่อไปนี้
- นัดหมายกับสูตินรีแพทย์เพื่อซักถามข้อเกี่ยวกับข้อสงสัยและความกังวล
- อย่าท้อแท้ ถ้าพยายามแล้วยังไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ โดยเฉลี่ยแล้วผู้หญิงที่มีอายุตั้งแต่ 35 ปีขึ้นไปจะใช้เวลาประมาณ 1-2 ปีจึงจะประสบความสำเร็จในการตั้งครรภ์
- ดูแลทั้งสุขภาพร่างกาย สุขภาพจิต และอารมณ์ให้สมบูรณ์ดีอยู่เสมอ และหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ และดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
- เรียนรู้เกี่ยวกับระยะเวลาที่ไข่ตก ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่มีโอกาสตั้งครรภ์มากที่สุด
- หากยังไม่ได้สามารถตั้งครรภ์ได้ ภายหลังจากได้ พยายามแล้วเป็นระยะเวลาถึง 6 เดือนให้กับการปรึกษากับแพทย์เกี่ยวกับภาวะมีบุตรยาก
ข่าวจาก: everydayHEALTH
