อาการปวดของโรคปวดหลังส่วนล่างมีระดับความรุนแรงตั้งแต่น้อยๆ จนถึงปวดขั้นรุนแรงซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้กับคนเกือบทุกคนที่มีปัญหาของโรคนี้
สมาคมศัลยแพทย์กระดูกและข้อแห่งประเทศสหรัฐอเมริกา นำเสนอวิธีการเยียวยารักษาที่สามารถเป็นไปได้ในการบรรเทาอาการไม่สุขสบายดังต่อไปนี้
- บำบัดอาการไม่สุขสบายด้วยความร้อนหรือความเย็น
- ออกกำลังกายเพื่อช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อกระตุกเกร็ง และความแข็งเกร็งของกล้ามเนื้อ
- ใส่อุปกรณ์ประคองหรือดามหลังส่วนล่าง เพื่อประคับประคองและเสริมความมั่นคงให้กับหลังส่วนล่าง
- ทำการรักษาด้วยวิธีไคโรแพร็กติก
- ทำการรักษาด้วยการดึงหลัง
ข่าวจาก: YAHOO! HEALTH
