เมื่อนึกถึงวัยสูงอายุ หนุ่มสาวหลายท่านอาจจะรู้สึกเป็นกังวลกับการที่ต้องเผชิญกับความเจ็บป่วยในอนาคต และเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ความสุขในชีวิตลดลง

แต่อาจไม่เป็นเช่นนั้น เมื่อนักจิตวิทยาพบว่าหลายๆ ท่านเมื่อมีอายุเพิ่มขึ้นจะยิ่งมีความสุขเพิ่มมากขึ้น แม้อาจจะเป็นกังวลเรื่องสุขภาพ สถานะภาพทางสังคมที่เปลี่ยนไปและการสูญเสียญาติมิตรก็ตาม

ผู้สูงอายุจะพยายามใช้เวลาในการทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขา และเรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้พวกเขาเป็นทุกข์ เศร้า หรือเกิดความเครียด

จากการศึกษาผู้ที่มีอายุในช่วงเฉลี่ย 90 ปี จำนวน 18 คน เพื่อเก็บข้อมูลทางด้านอารมณ์ของพวกเขาในแต่ละวัน พบว่าพวกเขาสามารถรักษาระดับและควบคุมอารมณ์ให้คงที่ ซึ่งเกิดจากการทำความเข้าใจและการเรียนรู้จากประสบการณ์ที่ผ่านมาในอดีต โดยจะใช้ชีวิตอย่างรู้คุณค่า สร้างความสุขให้กับตนเองและคนในครอบครัว

อย่างไรก็ตามนักจิตวิทยาแนะนำว่าคนหนุ่มสาวควรจะเตรียมตัวให้พร้อมทั้งด้านร่างกายและจิตใจ เพื่อความสุขของตนเองเมื่อจะต้องก้าวเข้าสู่วัยสูงอายุในอนาคตข้างหน้า

BBC รายงาน