เมื่อเร็วๆ นี้ UPI.com รายงานว่ากรดไขมันโอเมกา 3 จะช่วยลดอัตราการเสียชีวิตอันเนื่องมาจากโรคหัวใจ

นักวิจัยจากประเทศสหรัฐอเมริกาค้นพบหลักฐานที่บ่งชี้ว่ากรดไขมันโอเมกา 3 นั้นช่วยปกป้องหัวใจและลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ นอกจากนี้ยังพบว่าการรับประทานโอเมกา 3 ทุกวันนั้นจะสามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดแข็งตัว ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ หัวใจวายเฉียบพลัน การเสียชีวิตอย่างฉับพลันอันเนื่องมาจากโรคหัวใจได้ โดยมีคำแนะนำว่าควรรับประทานน้ำมันปลาวันละ 500 มิลลิกรัม และสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจควรรับประทานวันละ 800–1,000 มิลลิกรัม

แม้ผลการวิจัยจะบ่งชี้ว่าการรับประทานกรดไขมันโอเมกา 3 จะช่วยลดความเสี่ยงจากโรคต่างๆ ก็ตามที แต่หากใครต้องการรับประทานอาหารเสริมเหล่านี้เพิ่มเติมควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนทุกครั้ง และไม่ควรซื้อมารับประทานเอง