การมีผิวพรรณสดใสอ่อนเยาว์กว่าวัยอยู่เสมอเป็นยอดปรารถนาของมนุษย์ทุกคน หลายคนยอมสูญเสียเงินและยอมนำชีวิตเข้าไปเสี่ยงเพื่อแลกกับความสวย หมอชาวบ้าน โดย นพ.ประวิตร พิศาลบุตร

วิธีการดูแลผิวพรรณด้วยวิธีธรรมชาติ

• ล้างหน้าด้วยสบู่อ่อน แล้วซับน้ำให้แห้งด้วยผ้าขนหนูสะอาด

• หากเป็นสิวเพียงเล็กน้อยอาจทายาเองได้ แต่ต้องอ่านฉลากยาให้เข้าใจวิธีใช้โดยละเอียดเสียก่อน หากเกิดอาการผิวแห้งหรือระคายเคืองควรปรึกษาแพทย์

• พิจารณาให้ดีก่อนใช้เครื่องสำอาง

• ไม่แนะนำให้บีบแกะสิวออกด้วยตนเองเพราะทำให้อักเสบลุกลามและเกิดแผลเป็น

• หลีกไกลรอยเหี่ยวย่นโดยขจัดสาเหตุต้นตอ คือ มีอารมณ์แจ่มใส อย่าหน้านิ่วคิ้วขมวด หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดจัด และการใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นทาใบหน้า

• รักษาฝ้าและกระโดยการเลี่ยงแดด ในช่วง 08.00–17.00 น.

• พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ไม่สูบบุหรี่ งดแอลกอฮอล์ และดื่มน้ำให้เพียงพอ

• อยากมีผิวสวยต้องหลีกเลี่ยงความเครียด

นอกจากนี้ สามารถอ่านรายละเอียดหนทางความสวยแบบธรรมชาติเพิ่มเติมที่ หมอชาวบ้าน พร้อมข้อมูลเสี่ยงของความสวยด้วยวิธีการอื่นๆ เช่น ศัลยกรรมความงาม การฉีดคอลลาเจน และโบท๊อกซ์

ลองนำคำแนะนำไปปฏิบัติเพื่อความงามที่เปล่งประกายออกมาจากภายใน คือ การมีสุขภาพกาย อารมณ์ และจิตใจที่แข็งแรง

ภาพจาก Flickr.com