เมื่อเร็วๆ นี้ naturalNews กล่าวถึงงานวิจัยจากประเทศออสเตรเลียได้ค้นพบว่า เมื่อรับประทานกรดไขมันโอเมก้า 3 เป็นประจำ จะลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคจอประสาทตาเสื่อมได้

โรคจอประสาทตาเสื่อมพบได้ในผู้ทั่วทุกมุมโลก เป็นโรคที่ทำให้การมองเห็นค่อยๆ แย่ลงจนกระทั่งตาบอดได้ ไม่พบสาเหตุที่แท้จริงของการเกิดโรค แต่ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคจอประสาทตาเสื่อมเพิ่มขึ้น ได้แก่ การสูบบุหรี่ คลอเรสเตอรอลในเลือดสูง รวมทั้งผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี

นอกจากนี้ยังมีรายงานข่าวเพิ่มเติมว่า ควรรับประทานอาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ควบคู่กับการออกกำลังกาย การรับประทานผลไม้และผักใบเขียวเข้ม การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินอีและแรธาตุสังกะสีเพิ่มขึ้น เพื่อช่วยถนอมดวงตาและห่างไกลจากโรคจอประสาทตาเสื่อม

ภาพจาก Flickr.com