ผู้เชี่ยวชาญออกมาเตือนว่าผู้ชายที่ใช้เวลาหมดไปกับการทำงานโดยไม่ได้ออกกำลังกายกำลังตกอยู่ในความเสี่ยงของการป่วยเป็นโรคหัวใจ
นักวิจัยกล่าวว่าผู้ที่ออกกำลังกายไม่เพียงพอและทำงานเกินกว่า 45 ชั่วโมงต่อหนึ่งอาทิตย์มีแนวโน้มเพิ่มขึ้น 2 เท่าที่จะเสียชีวิตจากโรคหัวใจเมื่อเปรียบเทียบกับผู้ชายที่มีสุขภาพไม่แข็งแรงแต่ทำงานเป็นเวลาน้อยกว่า
การวิจัยครั้งนี้ทำการศึกษาจากผู้ชายจำนวน 5,000 คน ที่มีอายุระหว่าง 40-59 ปี จากบริษัทที่แตกต่างกันจำนวน 14 แห่ง ทำการติดตามสุขภาพของพวกเขาเป็นเวลากว่า 30 ปี ซึ่งพวกเจาจะได้รับการทดสอบโดยให้ปั่นจักรยานเพื่อวัดระดับความสมบูรณ์ของร่างกายและให้ข้อมูลแก่นักวิจัยเกี่ยวกับระยะเวลาในการทำงานของพวกเขาในแต่ละอาทิตย์
ประมาณ 70% เป็นผู้ที่ทำงาน 41-45 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ และจำนวน 20% เป็นผู้ที่ทำงานเป็นระยะเวลามากกว่านั้น หลังจากเสร็จสิ้นการวิจัยพบว่ามีผู้ที่เสียชีวิตจากโรคหัวใจที่เกิดจากการทำงานของเส้นเลือดที่ผิดปกติจำนวน 587 คน
ผู้เชี่ยวชาญพบว่าผู้ชายที่มีสุขภาพไม่สมบูรณ์จะมีความเสี่ยงมากขึ้นที่จะเสียชีวิตจากโรคหัวใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเขาทำงานเป็นเวลาหลายชั่วโมงในแต่ละวัน
การออกกำลังกายนับเป็นกุญแจสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี สำหรับผู้ชายที่มีสุขภาพแข็งแรงและใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการทำงานไม่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นจากการเสียชีวิตของโรคหัวใจ
ข่าวจาก: MailOnline
