อ่าน: 69

ถ้าไม่ไกลก็เดินเถอะ

ครึ่งหนึ่งของการใช้รถในอเมริกา ส่วนใหญ่เป็นการเดินทางในระยะทางไม่ถึง 5 ไมล์ ถ้าเปลี่ยนการใช้รถในระยะทางสั้น ๆ มาเป็นการเดิน จะเกิดอะไรขึ้น

บทความทางด้านวิชาการต่าง ๆ มากมายในสหรัฐอเมริกา พยายามที่จะชี้ให้เห็นถึงข้อดีของการเดิน แทนการใช้รถ และหลากหลายกิจกรรมที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้น โดยที่ไม่ต้องเจียดเวลาอันมีค่าไปออกกำลังกาย

การเดินไปส่งลูกที่โรงเรียน นอกจากจะเป็นการดูแลความปลอดภัยในการเดินทางจากบ้านถึงโรงเรียนของลูกแล้ว ยังเป็นการออกกำลังกายย่อม ๆ ของครอบครัว และเสริมสร้างความใกล้ชิดภายในครอบครัวมากยิ่งขึ้นอีกด้วย

นอกจากนี้ การใช้จักรยานในการเดินทางภายในพื้นที่บริเวณตัวเมืองที่มีระยะทางไม่ไกลนัก นอกจากจะได้สุขภาพ ยังทำให้ประหยัดเวลาในการเดินทางจากสภาพการจราจรแออัด

รู้อย่างนี้แล้ว อยากประหยัดค่าใช้จ่ายที่สูญเสียไปกับการเติมน้ำมันหรือยัง

ข่าวจากการรายงานของ ScienceDaily

: กาย
: ข่าว
: สุขภาพดี
จริญญา 04 ส.ค. 2552 04 ส.ค. 2552
ความคิดเห็น (0)
ไม่มีความคิดเห็น
ความคิดเห็น
captcha
 
หรือ ยกเลิก

เว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อนำเสนอข้อมูลข่าวสารด้านสุขภาวะ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ หรือ ถาม-ตอบปัญหาสุขภาพ หากมีปัญหาสุขภาพโปรดปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ

เพื่อนแนะนำ : เงินด่วน 30 นาทีถูกกฎหมาย, เราชนะรอบ 4, ยืมเงิน 3000 ด่วน, แอพผ่อนของ, กู้เงิน, สมัครบัตรเครดิต, สินเชื่อไม่เช็ค บูโรถูกกฎหมาย