การเครียดจนเกินไปอาจส่งผลต่อสุขภาพร่างกาย The American Academy of Family Physicians แนะนำสัญญาณเตือนทางร่างกายที่ส่งผลจากอาการเครียด ซึ่งได้แก่
- ความวิตกกังวล
- ปวดหลังหรือปวดหัว
- ท้องปั่นป่วน ท้องเสีย หรือท้องผูก
- รู้สึกอ่อนเพลีย
- นอนไม่หลับ
- ความดันโลหิตสูง
- ขากรรไรแข็งหรือคอแข็ง
- น้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือลดลง
ข่าวจาก: Drugs.com
