อ่าน: 364
Small_font Large_font

อาการปวดหลังของหญิงตั้งครรภ์...บรรเทาได้

อาการปวดหลังเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นกับหญิงตั้งครรภ์ แต่ไม่ต้องกังวลเพราะ The American Pregnancy Association ได้มอบคำแนะนำที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหลังในขณะตั้งครรภ์ได้ ดังต่อไปนี้

  • พยายามออกกำลังกายตามคำแนะนำของแพทย์เพราะจะช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับหลังช่วงล่างและหน้าท้อง
  • ไม่ก้มตัวเพื่อหยิบบางสิ่งบางอย่าง แต่ควรใช้วิธีย่อตัวลงเพื่อหยิบสิ่งของ
  • สวมรองเท้าที่เหมาะสม และหลีกเลี่ยงการใช้รองเท้าส้นสูง
  • ไม่ควรนอนหงาย แต่ควรพักผ่อนให้มากที่สุดเท่าที่จะสามารถทำได้และควรยกเท้าสูง
  • ควรทดลองใช้เข็มขัดพยุงหลัง

ข่าวจาก: Drugs.com

: กาย
: ข่าวดี
: สุขภาพ

อัญชลี 22 ก.พ. 2554 26 มี.ค. 2554
ความคิดเห็น (3)
« ก่อนหน้า หน้า 1 จาก 1 ถัดไป »

Dressale is the company registered in HongKong since 2008. With many years experience, we are the best company for purchasing on discount Formal Dresses, Empire Wedding Dresses, Evening Dresses , Party Dresses, and other Color Bridesmaid Dresses directly from Hongkong.

ไม่บอกชื่อ (58.217.100.173) 24 สิงหาคม 2554 - 13:22 (#2451)

Face small to buy cheap northface jackets fabulous flavored flavored coffee called Bourbon Truffle. They asked the clerk while in the store Is this particular coffee manufactured with actual bourbon inch The clerk responded No basically artificial flavor Curious as to the taste about this coffee Rick buys particular huge hole.As they sips his hot cup of coffee. cheap north face of brew they notices the fact that flavor was fundamentally unbelievable. That it was as if there were a hit of Kentucky Bourbon throughout his cup of coffee. It had a advice of stunning sweet chocolate bars that prepared this the ideal cup about joe Jim ev. north face clearance er endured. As they continued an individuals journey they begun to feel some unusual.
When he got to his room, he took a slug from nike air max the Corona to celebrate andstumbledinto the bath. Wate nike air max shop r on. Clothes off. Steppedright in. No reason to wait for the hot stuff; he couldn’t feel anything anyway, andthat was the point. He didn’t bother to dry off. walkedover to the be with the water dripping off his body, andhe finishedoff the beer as he sat down. Then nike air max 2011 whole lot of nothing. His alkie meter was spiking frickin high, but it hadyet to reach critical mass andknock him the shag out.

nike air max (121.156.66.98) 03 มกราคม 2555 - 09:25 (#3270)
« ก่อนหน้า หน้า 1 จาก 1 ถัดไป »
แสดงความคิดเห็น
captcha
 
ยกเลิก หรือ

หมายเหตุ เว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อนำเสนอข้อมูลข่าวสารด้านสุขภาวะ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ หรือ ถาม-ตอบปัญหาสุขภาพ หากมีปัญหาสุขภาพโปรดปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ

เพื่อนแนะนำ : เงินด่วน 30 นาทีถูกกฎหมาย, เราชนะรอบ 4, ยืมเงิน 3000 ด่วน, แอพผ่อนของ, กู้เงิน, สมัครบัตรเครดิต, สินเชื่อไม่เช็ค บูโรถูกกฎหมาย