เมื่อมีความจำเป็นต้องเดินทางร่วมกับคนเป็นจำนวนมากและต้องอยู่ร่วมกันในพาหนะที่อากาศถ่ายเทไม่สะดวกเป็นระยะเวลานานๆ นั้นบางครั้งพบว่าหลังการเดินทางอาจจะมีอาการเจ็บป่วยเกิดขึ้น เช่น มีอาการติดเชื้อที่ระบบทางเดินหายใจ โรคผิวหนัง เป็นต้น

เมื่อเร็วๆ นี้ CNN แนะนำวิธีปฏิบัติตน 5 ข้อ เพื่อป้องกันโรคติดเชื้อจากการเดินทางโดยเฉพาะเมื่อเดินทางด้วยเครื่องบิน

1. ควรเลือกที่นั่งที่อยู่บริเวณส่วนหน้าของเครื่องบิน เนื่องจากบริเวณนี้มีอากาศถ่ายเทมากที่สุด
2. ไม่ควรดื่มน้ำชาหรือกาแฟบนเครื่องบิน เพราะน้ำที่อยู่บนเครื่องบินเป็นน้ำที่ไม่ค่อยสะอาด เสี่ยงต่อการติดเชื้อที่ระบบทางเดินอาหาร
3. ล้างมือทุกครั้งเมื่อออกจากห้องน้ำ
4. ล้างมือทุกครั้งหลังจากขึ้น-ลงบันไดเลื่อน เพราะการวิจัยพบว่าบริเวณราวจับบันไดเลื่อนนั้นเต็มไปด้วยเชื้อโรค
5. ล้างมือทุกครั้งหลังใช้บริการกดเบิกเงินด่วน หรือ ใช้ตู้ ATM เนื่องจากตู้ ATM บริเวณสนามบินนั้นมีผู้ใช้บริการเป็นจำนวนมาก จึงมีเชื้อโรคสะสมอยู่เป็นจำนวนมากเช่นกัน

วิธีปฏิบัติทั้ง 5 ข้อ มีหลักการเดียวกัน คือ ให้คิดอยู่เสมอว่าที่ใดก็ตามที่มีคนอยู่รวมกันเป็นจำนวนมากย่อมมีการแพร่กระจายของเชื้อโรคมาก และการใช้สิ่งของร่วมกับคนจำนวนมากนั้นมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อเพิ่มมากขึ้นเช่นกัน ดังนั้นทุกครั้งที่มีการใช้สิ่งของหรือสัมผัสวัตถุที่ผ่านมือคนเป็นจำนวนมากนั้น ควรล้างมือทุกครั้งเพื่อลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อโรค

ภาพจาก Flickr.com