รอยด่างดำบนผิวที่รู้จักกันในนามของปานดำ หรือ liver spots มักไม่ใช่สิ่งแสดงถึงอันตรายใดๆ ของร่างกาย หรือเป็นผลอันเนื่องจากการทำงานของตับ โดยทั่วไปแล้วเป็นเครื่องหมายที่บ่งบอกถึงการมีอายุที่มากขึ้น
บ่อยครั้งที่ปานดำหรือ liver spots เกิดขึ้นกับบริเวณที่ผิวมีการสัมผัสกับแสงแดดมากที่สุด ดังนั้นเว็บไซต์ YAHOO!HEALTH จึงได้นำเสนอคำแนะนำที่สามารถช่วยปกป้องผิวหนังจากการทำลายของแสงแดดและป้องกันรอยปานดำไว้ ดังต่อไปนี้
- ปกปิดผิวหนังให้มากที่สุดเท่าที่จะสามารถทำได้ ด้วยการสวมใส่เสื้อผ้า และหมวกปีกกว้างเพื่อช่วยปกป้องใบหน้า
- สวมแว่นกันแดดเพื่อปกป้องดวงตา
- หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้งในช่วงเวลากลางวันของวันที่แสงอาทิตย์ร้อนแรง
- ใช้ครีมกันแดดที่มีค่าเอสพีเอฟตั้งแต่ 30 ขึ้นไป
- ใช้ครีมกันแดดแม้ในฤดูหนาว หรือวันที่ไร้แสงแดด และต้องทาครีมกันแดดอย่างน้อย 30 นาทีก่อนออกจากบ้านรวมทั้งจะต้องทาซ้ำตลอดทั้งวัน
