หากแพทย์ระบุให้หญิงตั้งครรภ์ต้องนอนนิ่งๆ บนเตียงในขณะตั้งครรภ์ คงมีคำถามมากมายเกิดขึ้นว่าอะไรบ้างคือสิ่งที่ปลอดภัยที่ควรกระทำ

มูลนิธิเนมอรส์แนะนำว่าหญิงตั้งครรภ์ควรถามแพทย์ผู้ดูแลเกี่ยวกับการทำกิจกรรมต่างๆ ดังต่อไปนี้

• ถ้าอาการดีขึ้นแล้วจะสามารถลุกขึ้นไปเข้าห้องน้ำได้หรือไม่
• สามารถอาบน้ำเอง ทำกิจกรรมเบาๆ รอบๆ บ้านได้หรือไม่ และได้มากน้อยเพียงใด
• ลักษณะท่าทางที่ดีที่สุดในขณะที่นอนบนเตียง
• จะมีความปลอดภัยหรือไม่หากจะทำงานประจำจากที่บ้าน
• สามารถขับรถได้หรือไม่
• สามารถมีกิจกรรมทางเพศได้หรือไม่
• วิธีการใดบ้างที่ช่วยส่งเสริมให้มีการไหลเวียนของโลหิตได้ดีขึ้นในขณะที่นอนอยู่บนเตียง
• สามารถลุกเดินได้หรือไม่ และสามารถเดินได้มากน้อยเพียงใด

เพื่อความปลอดภัยของตัวคุณและลูกน้อยในครรภ์

ข่าวจาก: YAHOO! HEALTH