นักวิจัยสหรัฐแนะ ผู้หญิงที่ออกกำลังกายมีความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งเต้านมต่ำ

อัลเลน สตัวรอว์สกี้(Ellen Staurowsky) นักวิจัยพบว่า ผู้หญิงที่ออกกำลังกาย และเล่นฟิตเนส มักจะลดความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน และ ความเครียดได้ พวกเธอมีแนวโน้มทื่จะไม่สูบบุหรี่ หรือเสพยาเสพติด และพร้อมที่จะมีลูก ส่วนผู้หญิงที่มาจากครอบครัวที่ยากจน มักจะไม่ค่อยออกกำลังกาย และมีร่างกายไม่สมส่วนอันเนื่องมาจากสุขภาพที่ไม่ดี

สิ่งสำคัญ อย่ามองข้ามกายออกกำลังกาย ตั้งแต่อายุยังน้อย และ ออกกำลังกายไปตลอดชีวิต นักวิจัยกล่าวแนะนำ

วันนี้คุณเสียเหงื่อให้กับกายออกกำลังกายแล้วหรือยัง

ที่มา UPI