นักวิจัยสหรัฐ ฯ พบ ชายที่ป่วยด้วยมะเร็งลำไส้ใหญ่ อาจมีอายุยืนขึ้น เมื่อออกกำลังกายเป็นประจำ
นักวิจัยจากสถาบันวิจัยมะเร็งดานา ฟาร์เบอร์ ในบอสตัน ได้ศึกษาผู้ป่วยมะเร็งลำไส้ใหญ่เพศชายจำนวน 668 คน พบว่า ผู้ป่วยจำนวน 53% ที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ มีความเป็นไปได้ที่จะมีชีวิตอยุ่ และ หายจากโรคนี้ได้มากกว่า กลุ่มที่ออกกำลังกายน้อย
แม้ว่าผู้ป่วยจะใช้วิธีการออกกำลังกายในหลาย ๆ รูปแบบ แต่ประมาณ 50% ของกลุ่มผู้ป่วยเหล่านี้ ใช้เวลาออกกำลังกายโดยการเดิน ประมาณวันละ 1 ชั่วโมง อย่างน้อย 6 วันต่อสัปดาห์ ประโยชน์ที่ได้รับจากการออกกำลังกายนั้นมีปัจจัยอื่น ๆ เข้ามาเกี่ยวข้องด้วย อาทิ อายุ ความรุนแรงของโรคมะเร็ง น้ำหนัก และประวัติด้านการป่วยอื่น ๆ
งานวิจัยที่ผ่านมาพบว่า การออกกำลังกายสามารถลดความเสี่ยงของการรุกลามของมะเร็งลำไส้ได้ และงานวิจัยนี้ก็ถือได้ว่าเป็นการยืนยัน ว่า การออกกำลังกายสามารถช่วยให้ผู้ป่วยโรคมะเร็งลำไส้สามารถมีชีวิตอยู่ต่อไปได้ยาวนานกว่าผู้ที่ไม่ออกกำลังกาย ดร.เจฟเฟอร์รี่ เอ เมเยอร์ฮาร์ด ผู้วิจัยกล่าวทิ้งท้าย
ไม่ว่าจะป่วย หรือไม่ป่วย การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอย่อมดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน
ที่มา UPI
เกร็ดความรู้ต่างๆถือว่าเป็นการเสริมภูมิปัญญาได้เป็นอย่างดี ขอบคุณ
สุดประเสริฐ ล้ออุไร