อ่าน: 106

ทานอาหารกันเร็วขึ้น อ้วนง่ายขึ้น

งานวิจัยชิ้นใหม่พบว่า การรับประทานอาหารเร็วเกินไป จะทำให้เกิดการยับยั้งฮอร์โมนกัตในกระเพาะอาหาร ที่ทำหน้าทีควบคุมความอิ่ม ซึ่งการยับยั้งการหลั่งฮอร์โมนชนิดนี้ จะทำให้เรารับประทานอาหารมากกว่าปกติ

งานวิจัยนี้ได้ทำการทดลองโดยให้กลุ่มตัวอย่างทานไอศครีมปริมาณ 300 มิลลิลิตร ในอัตราความเร็วที่ต่างกัน ซึ่งนักวิจัยได้ทำการตรวจเลือดก่อนและหลังจากรับประทานไปแล้ว 30 นาที เพื่อตรวจหาปริมาณกลูโคส อินซูลิน พลาสมา และฮอร์โมนกัต

นักวิจัยพบว่า กลุ่มตัวอย่างที่ใช้เวลาจนครบ 30 นาทีในการรับประทานไอศครีมจนหมด มีปริมาณฮอร์โมนกัตสูงกว่ากลุ่มอื่น
งานวิจัยของเราแสดงให้เห็นถึงการรับประทานอาหารมากกว่าปกติ อันเกิดจากการใช้ชีวิตอย่างรีบเร่ง ด้วยเงื่อนไขทางด้านการงานและการดำรงชีวิต

นักวิจัยกล่าวเตือนทิ้งท้ายว่า การรับประทานอาหารอย่างรวดเร็วจะทำให้อ้วน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กวัยรุน

ที่มา dailymail

: กาย
: ข่าว
: สุขภาพดี
อัมพวรรณ 04 พ.ย. 2552 05 พ.ย. 2552
ความคิดเห็น (2)

ตกลงทานหมดในเวลา 30 นาที มีฮอร์โมนกัตสูงเนี่ย คือว่ากินเร็วหรือกินช้า..?

งัง งัง งัง (61.19.67.36) 05 พฤศจิกายน 2552 - 09:18 (#442)

ในการรับประทานไอศครีมนั้น กลุ่มตัวอย่างใช้เวลาทานต่างกันตั้งแต่เวลาน้อยที่สุดไปจนใช้เวลาจนครบกำหนด นั่นหมายความว่าผู้ที่กินไอศครีมหมดใน 30 นาทีนั้น เป็นกลุ่มที่กินช้าที่สุด จึงทำให้พวกเขารู้สึกอิ่มมากกว่ากลุ่มอื่นที่ทานเสร็จก่อน

อัมพวรรณ 05 พฤศจิกายน 2552 - 09:54 (#443)
ความคิดเห็น
captcha
 
หรือ ยกเลิก

เว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อนำเสนอข้อมูลข่าวสารด้านสุขภาวะ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ หรือ ถาม-ตอบปัญหาสุขภาพ หากมีปัญหาสุขภาพโปรดปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ

เพื่อนแนะนำ : เงินด่วน 30 นาทีถูกกฎหมาย, เราชนะรอบ 4, ยืมเงิน 3000 ด่วน, แอพผ่อนของ, กู้เงิน, สมัครบัตรเครดิต, สินเชื่อไม่เช็ค บูโรถูกกฎหมาย