The American Cancer Society กล่าวไว้ว่าถ้าคุณเจ็บป่วยเป็นระยะเวลานานๆ การปรับปรุงตัวให้ภาพลักษณ์ดูดีขึ้นจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น และนี่คือคือคำแนะนำในการปรับปรุงภาพลักษณ์ให้ดูดีเพื่อเพิ่มความรู้สึกดีๆ ให้ชีวิต
- จัดการโกนผม, สระ และจัดแต่งเส้นผมของคุณให้เรียบร้อย หรือสวมวิกผม และแต่งหน้าอยู่เสมอ แม้อยู่ในบ้านหรือบนเตียงนอน
- จัดการเลือกซื้อเสื้อผ้าใหม่ หรือตัดเสื้อผ้าชุดใหม่จากช่างประจำตัว
- หากคุณสามารถออกไปนอกบ้านได้ และแพทย์ผู้ดูแลเห็นชอบ คุณควรไปปรนนิบัติตนเอง ณ ร้านเสริมความงามเื่พื่อทำการนวดหน้า นวดตัว ทำเล็บมือหรือเล็บเท้า เป็นต้น
- ในแต่ละวันคุณควรพยายามออกกำลังกายให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะสามารถทำได้ หากได้รับการยินยอมจากแพทย์ผู้ดูแลเพราะจะทำให้คุณดูดีขึ้น และรู้สึกดีขึ้นด้วย
- แปรงฟันและขัดฟันอย่างสม่ำเสมอ รวมทั้งไปตรวจฟันเป็นประจำ
- พักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ
ข่าวจาก: Drugs.com
