สุขภาพของหัวใจขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น อาหาร ,การออกกำลังกาย และประวัติครอบครัว นอกจากนี้ยังมีปัจจัยเสี่ยงอีกหลายประการที่มีผลต่อสุขภาพของหัวใจตามที่ The Cleveland Clinic ได้ระบุไว้ ดังต่อไปนี้
- คอเลสเตอรอลสูง
- ความดันโลหิตสูง
- การสูบบุหรี่
- โรคเบาหวาน
- ความอ้วน
- การออกกำลังกายไม่เพียงพอ
- ผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 45 ปี และผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 55 ปี
- มีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจ
ปัจจัยเสี่ยงทั้งหมดข้างต้น บางประการเกิดจากพฤติกรรมซึ่งสามารถหลีกเลี่ยงได้ เพราะฉะนั้นหากอยากมีสุขภาพของหัวใจที่ดี ก็ควรต้องมีพฤติกรรมสุขภาพที่ดีและหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ด้วย
ข่าวจาก: Drugs.com
ขอบคุณครับ
ประตูสแตนเลส parson chair slip covers wingback chair slip covers chair covers for wingback chairs lawn chair webbing backjack chair papasan double chair bentwood chair fisher price papasan chair oversized chair slipcover aluminum lawn chair webbing pier chair papasan chair cover chiavari chair swopper chair pyramat gaming chair papasan folding chair wingback chair covers bertoia diamond chair scotts winterizer fertilizer moultrie game spy d 55 camera promix potting soil cuisinart 2qt ice cream maker ice cream churner 1 terabyte flash drive fertilizer fertilizer for peach treesfertilizer spreader salefertilizer for pine treesfertilizer for oak treespull fertilizer spreaderfertilizer for lemon treespecan tree fertilizerfertilizer for citrus treesliquid fertilizer for lawns ลงประกาศฟรี toy for kids buy review