อุบัติเหตุทางรถยนต์มักจะก่อให้เกิดความเสียหายมากกว่าการบาดเจ็บทางร่างกายเพราะยังสามารถก่อให้เกิดการบาดเจ็บทางอารมณ์และจิตใจได้อีกด้วย และนี่คือคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการเตรียมความพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจก่อนที่จะกลับไปสู่ท้องถนนสำหรับผู้ที่ประสบอุบัติเหตุจราจรตามที่ The American Academy of Family Physicians ได้นำเสนอไว้ ดังต่อไปนี้
- ดูแลเกี่ยวกับการบาดเจ็บทางร่างกายด้วยการไปพบแพทย์เพื่อปรึกษาเรื่องอาการปวด หลังจากประสบอุบัติเหตุ
- แม้ว่ายังคงมีอาการบาดเจ็บอันเนื่องจากอุบัติเหตุทางรถยนต์หลงเหลืออยู่ แต่ก็ควรที่จะพยายามออกกำลังกายบ้างและควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับข้อจำกัดในการออกกำลังกายด้วย
- พูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์เกี่ยวกับอุบัติเหตุทางรถยนต์กับเพื่อนและครอบครัว เพราะอาจจะช่วยให้สามารถจัดการกับความวิตกกังวลหลังการเกิดอุบัติเหตุได้
- พยายามเริ่มต้นทำงานและกิจกรรมต่างๆ เหมือนที่เคยทำเป็นประจำทุกวันก่อนเกิดอุบัติเหตุ
- สอนตัวเองให้ระมัดระวังการใช้รถใช้ถนนให้มากขึ้นเพื่อป้องกันการเกิดอุบัติเหตุ และควรคาดเข็มขัดนิรภัยเสมอ รวมทั้งสร้างนิสัยที่ดีในการขับรถด้วย
ข่าวจาก: Drugs.com
