แพทย์เฉพาะทางระบบทางเดินปัสสาวะแห่งประเทศสิงคโปร์อ้างว่าการรับประทานกล้วยทุก 3 วันสามารถช่วยให้ภาวะการเจริญพันธุ์ของผู้ชายดีขึ้น
ซินชิวเดลี่ (Sin Chew Daily) นำเสนอว่าผลไม้ประเภทกล้วยสามารถเพิ่มจำนวนสเปิร์มให้มากขึ้นได้เนื่องจากในผลไม้ประเภทนี้มีแมกนีเซียมสูงซึ่งจะช่วยในการผลิตเซลล์อสุจิ
สำหรับคุณผู้ชายที่ประสงค์จะทำให้ภาวะการเจริญพันธุ์ของตนเองดีขึ้น เว็บไซต์ ZEENEWS.COM แนะนำอาหารที่ช่วยส่งเสริมภาวะเจริญพันธุ์ให้ดีขึ้น ได้แก่ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ มันฝรั่ง สปาเก็ตตี้ และอาหารทะเลซึ่งอาหารเหล่านี้จะให้ผลคล้ายคลึงกับการรับประทานกล้วย
สิ่งสำคัญอีกประการที่ผู้ชายควรตระหนักไว้ คือ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ บุหรี่ การอาบน้ำอุ่น หรือการอบซาวน่ามีผลต่อการผลิตอสุจิทั้งสิ้น
เพราะฉะนั้นหากอยากมีภาวะเจริญพันธุ์ที่ดี คุณผู้ชายคงต้องเริ่มที่การรับประทานอาหารและดูแลสุขภาพให้สมบูรณ์แข็งแรง รวมทั้งหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่างๆ ด้วย
