เมื่อคุณจำเป็นต้องเดินทางท่องเที่ยวทางรถยนต์ คงไม่มีสิ่งใดมาทำลายบรรยากาศอันน่ารื่นรมย์ได้เท่ากับอาการเมารถอีกแล้ว แต่ไม่ต้องกังวลอีกต่อไป เพราะเมื่อเร็วๆ นี้ศูนย์การแพทย์แห่งมหาวิทยาลัยแมริแลนด์แนะนำวิธีการป้องกันการเมารถ ไว้ดังต่อไปนี้
- เลือกนั่งที่นั่งด้านหน้าแทนการนั่งด้านหลัง
- ขณะกำลังเดินทางให้จ้องมองออกไปไกลๆ หรือมองไปยังเส้นขอบฟ้า และไม่ควรหยิบหนังสือขึ้นมาอ่าน
- พิงศีรษะกับพนักพิงเพื่อป้องกันไม่ให้ศีรษะเคลื่อนไหวไปมาจนเป็นสาเหตุให้เกิดอาการเมารถ
- ปรับตำแหน่งของเครื่องปรับอากาศรถยนต์ให้อยู่ในตำแหน่งที่ไอหรือลมเย็นพุ่งออกมาปะทะใบหน้าพอดี
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
วิธีง่ายๆ เหล่านี้อาจจะช่วยทำให้คุณลดความเสี่ยงต่อการเมารถ และช่วยให้การเดินทางครั้งต่อไปรื่นรมย์กว่าที่ผ่านมา เคล็ดลับเช่นนี้ไม่ลองก็ไม่รู้
ข่าวจาก: MedlinePlus
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดี ดีนะคะ จะนำไปลองทำดูค่ะ