เอ็นร้อยหวายเป็นเอ็นที่เชื่อมต่อระหว่างส้นเท้ากับกล้ามเนื้อน่อง เมื่อคนเรามีการใช้งานเอ็นร้อยหวายมากเกินไป หรือเอ็นร้อยหวายได้รับบาดเจ็บก็จะมีการอักเสบเกิดขึ้น สภาพเช่นนี้ เรียกว่า “เอ็นร้อยหวายอักเสบ”
สำหรับสาเหตุของการเกิดภาวะเอ็นร้อยหวายอักเสบนั้น สมาคมแพทย์กระดูกและข้อของประเทศอเมริกาได้ระบุไว้ดังต่อไปนี้
- สำหรับกลุ่มของนักวิ่งหรือผู้ที่ชื่นชอบการวิ่ง สาเหตุที่ก่อให้เกิดเอ็นร้อยหวายอักเสบได้นั้น มาจากการซ้อมวิ่งซ้ำๆ หรือเกิดจากการวิ่งเป็นระยะทางไกลๆ
- การเปลี่ยนแปลงลักษณะของการวิ่งให้ต่างไปจากเดิม เช่น วิ่งขึ้นเนินเขา หรือวิ่งขึ้นบันไดก็สามารถทำให้เอ็นร้อยหวายอักเสบได้
- เริ่มออกกำลังกายซ้ำอีกครั้งหลังจากพักเหนื่อย เร็วเกินไป
- การออกกำลังกายที่มีการใช้กล้ามน่องมากเกินไป เช่น การเร่งความเร็วในช่วงสุดท้ายก่อนเข้าเส้นชัยก็เป็นสาเหตุให้เกิดเอ็นร้อยหวายอักเสบได้เช่นกัน
- นอกจากการออกกำลังกาย และการวิ่งที่เป็นสาเหตุให้เอ็นร้อยหวายอักเสบแล้ว การใช้งานกล้ามเนื้อน่องมากเกินไปก็ทำให้เอ็นร้อยหวายอักเสบได้เช่นเดียวกัน
ข่าวจาก: MedlinePlus
ผมเป็นคนหนึ่งทีี่เป็นเอ็นร้อยหวายอักเสบ เริ่มมีการตั้งแต่ต้นเดือนกรกฎาคม 2553 จนถึงปัจจุบัน ยังมีอาการอักเสบของเอ็นร้อยหวายอยู่ ช่วงที่เริ่มเป็นทรมานมาก ต้องนอนยกขาสูง เอาขาลงพื้นไม่ได้เลยจะปวดมาก นอนอยู่บนเตียงประมาณ เดือนกว่าๆ อาการปวดจึงลดลง