อ่าน: 164

ทำความสะอาดบ้าน กับ การออกกำลังกาย

การวิจัยพบว่า ผู้ที่มีบ้านเป็นระเบียบเรียบร้อยน่าจะมีแนวโน้มที่จะออกกำลังกายมากกว่าผู้ที่มีบ้านสกปรก รกรุงรัง

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยอินเดียนา ได้ทำการประเมินระดับการออกกำลังกายของชาวเซนต์หลุยส์จำนวน 998 คน อายุระหว่าง 49-65 ปี ซึ่งนอกจากจะทำการประเมินเรื่องต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายแล้ว นักวิจัยยังได้ทำการประเมินสภาพทั้งภายในและภายนอกบ้านของผู้เข้าร่วมด้วย โดยจะสังเกตทั้งความสะอาด เครื่องเรือน เสียง คุณภาพอากาศ และสภาพของอาคาร เมื่อสิ้นสุดการประเมินสภาพบ้านของผู้เข้าร่วม นักวิจัยก็พบว่าสภาพภายในบ้านดูเหมือนจะมีผลต่อการออกกำลังกายด้วยเช่นกัน

นอกจากนี้เว็บไซต์ ivillage ยังระบุว่าผลการวิจัยนี้บ่งชี้ว่าสภาพของบ้านมีผลต่อระดับการออกกำลังกาย หรืออาจจะเป็นไปได้ว่าในขณะที่ทำความสะอาดบ้านก็จะได้ออกกำลังกายไปด้วย เพราะหากคุณใช้เวลาในแต่ละวันเพื่อปัดฝุ่น ทำความสะอาดบ้าน ซักผ้า แน่ใจได้เลยว่าต้องใช้เวลาในการเดินไม่น้อยกว่า 30 นาที ทั้งๆ ที่ใช้เวลาทำความสะอาดบ้านเพียงแค่ 30 นาทีเท่านั้น และจากผลการวิจัยนี้ เมื่อเผยแพร่ออกไปอาจจะเป็นสิ่งที่ช่วยส่งเสริมให้คนเมืองดูแลใส่ใจทำความสะอาดบ้านมากขึ้นก็เป็นได้

: กาย
: ข่าวดี
: สุขภาพดี

Share |
อัญชลี 05 มิ.ย. 2553 05 มิ.ย. 2553
ความคิดเห็น (2)
« ก่อนหน้า หน้า 1 จาก 1 ถัดไป »

น่ารักมากๆๆๆๆๆๆจร้า......

ไม่บอกชื่อ (118.172.67.59) 29 มิถุนายน 2553 - 12:56 (#1176)

เป็นกราทำความสะอาดและสหนุกๆ^______^


 

ไม่บอกชื่อ (118.172.67.59) 29 มิถุนายน 2553 - 12:58 (#1177)
« ก่อนหน้า หน้า 1 จาก 1 ถัดไป »
แสดงความคิดเห็น
captcha
 
ยกเลิก หรือ

หมายเหตุ เว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อนำเสนอข้อมูลข่าวสารด้านสุขภาวะ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ หรือ ถาม-ตอบปัญหาสุขภาพ หากมีปัญหาสุขภาพโปรดปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ

เพื่อนแนะนำ : เงินด่วน 30 นาทีถูกกฎหมาย, เราชนะรอบ 4, ยืมเงิน 3000 ด่วน, แอพผ่อนของ, กู้เงิน, สมัครบัตรเครดิต, สินเชื่อไม่เช็ค บูโรถูกกฎหมาย