เมื่อเร็วๆ นี้ MeDINDIA รายงานว่าขณะนี้ประชาชนในประเทศอินเดียกำลังนิยมการรับประทานอาหารให้เหมาะสมตามหมู่เลือดของตนเอง

การรับประทานอาหารให้ตรงกับหมู่เลือด ถูกคิดค้นขึ้นโดยนักธรรมชาติบำบัดชาวอเมริกัน เจมส์ ดี แอดดาโมและลูกชายของเขา ปีเตอร์ ดี แอดดาโม โดยพวกเขาเชื่อว่ากระบวนการเผาผลาญสารอาหารในร่างกายมนุษย์ ขึ้นอยู่กับหมู่เลือดของแต่ละคน เพราะฉะนั้นการรับประทานอาหารก็ควรที่จะแตกต่างกันไปตามหมู่เลือดนั้นๆ เช่น คนเลือดกรุ๊ปเอ ไม่ควรรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง ซึ่งต่างกับคนเลือดกรุ๊ปโอที่ควรเน้นการรับประทานอาหารประเภทโปรตีนเป็นพิเศษ หรือคนเลือดกรุ๊ปบีควรที่จะดื่มนมให้มากเป็นพิเศษ และหลีกเลี่ยงผลไม้ประเภทข้าวโพด ถั่วลิสง เหล่านี้เป็นต้น ซึ่งการรับประทานอาหารตามหมู่เลือดนี้กำลังได้รับความนิยมในประเทศอินเดีย เนื่องจากชาวอินเดียเริ่มเบื่อหน่ายวิธีการลดน้ำหนักแบบเดิมๆ คือ การรับประทานอาหารตามปกติควบคู่กับการออกกำลังกาย จึงหันมานิยมการรับประทานอาหารในรูปแบบใหม่ๆ

แต่ไม่ว่าจะเลือกรับประทานอาหารแบบไหน ตามแนวคิดของใคร แต่สิ่งที่ต้องจดจำไว้ คือ ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และเพียงพอกับความต้องการของร่างกาย ที่สำคัญควรออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง