การหาวมากเกินไป อาจมีสัญญาณเตือนบางอย่างเกี่ยวกับสุขภาพ the University of Maryland Medical Center แนะนำในการบันทึกลักษณะอาการหาวเพื่ออธิบายต่อแพทย์เพื่อช่วยในการวินิจฉัย ดังนี้
- เริ่มหาวครั้งแรกเมื่อใด และบ่อยเพียงใด
- ช่วงใดของแต่ละวันที่มีการหาวบ่อยกว่าช่วงอื่น ๆ และขณะหาวกำลังทำกิจกรรมใดอยู่ (เช่น รับประทานอาหาร หรือออกกำลังกาย)
- สถานที่ใดที่ทำให้มีการหาวบ่อย
- อะไรที่ทำให้มีการหาวเพิ่มมากขึ้น เช่น การนอนหลับไม่เพียงพอ การเปลี่ยนแปลงกิจกรรมที่ทำ การใช้ยา หรือการเปลี่ยนสถานที่นอนหลับ
- อะไรทำให้สามารถหาวได้น้อยลง
- อาการอื่น ๆ นอกเหนือจากการหาว
ข่าวจาก: Drugs.com
ถ้าหาว...ช่วงใดของแต่ละวันที่มีการหาวบ่อยกว่าช่วงอื่น ๆ และขณะหาวกำลังทำกิจกรรมใดอยู่ (เช่น รับประทานอาหาร หรือออกกำลังกาย)
มันเป็นสัญญาณเตือนว่าอย่างไรอ่ะ..