- ภายใน 20 นาที: ความดันโลหิตและชีพจรจะเต้นเป็นปกติ
- ภายใน 8 ชั่วโมง: สารนิโคตินและคาร์บอนมอนอกไซด์ในเลือดจะลดลงครึ่งหนึ่ง ระดับของออกซิเจนกลับเป็นปกติ
- ภายใน 24 ชั่วโมง: สารคาร์บอนมอนอกไซด์จะถูกขจัดออกไปจากร่างกาย ปอดจะเริ่มกำจัดมูก รวมทั้งสารต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นภายในปอดจากการสูบบุหรี่
- ภายใน 48 ชั่วโมง: ไม่มีสารนิโคตินหลงเหลืออยู่ในร่างกาย ความสามารถในการลิ้มรสและดมกลิ่นดีมากขึ้น
- ภายใน 72 ชั่วโมง: ระบบการหายใจดีขึ้น การทำงานของหลอดลมโล่งสะดวก และมีระดับพลังงานเพิ่มมากขึ้น
- ภายใน 2 – 12 สัปดาห์: การเคลื่อนไหวของร่างกายดีขึ้น
- ภายใน 3 – 9 เดือน: อาการไอ ปัญหาการหายใจลำบาก กลับดีขึ้น ระบบการทำงานของปอดดีขึ้นร้อยละ 10
- ภายใน 5 ปี: ความเสี่ยงต่อโรคหัวใจวายลดลงครึ่งหนึ่งเมื่อเทียบกับผู้ที่ยังสูบบุหรี่
- ภายใน 10 ปี: ความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งปอดลดลงครึ่งหนึ่ง เมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่ยังสูบบุหรี่ ความเสี่ยงต่อโรคหัวใจวายลดลงเทียบเท่ากับบุคคลธรรมดาที่ไม่เคยสูบบุหรี่
ข่าวจาก: MailOnline
