โรคหวัดเป็นโรคที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสซึ่งมีมากมายหลายชนิด โดยปกติแล้วคนเราสามารถเป็นหวัดได้ 2–5 ครั้งต่อปี ซึ่งสร้างความรำคาญและความทุกข์ทรมานให้เกิดขึ้นได้ไม่น้อย
เมื่อเร็วๆ นี้ NaturalNews เปิดเผยถึงงานวิจัยที่ค้นพบว่าการรับประทานกระเทียมเป็นประจำจะสามารถช่วยป้องกันหวัดได้ เนื่องจากในกระเทียมมีสารอัลลิซินซึ่งจะไปช่วยต้านทานเชื้อหวัดและยังช่วยต่อต้านเชื้อ MRSA (เป็นเชื้อแบคทีเรียซึ่งเกิดการติดเชื้อจากในโรงพยาบาล เป็นเชื้อที่มีความรุนแรงและแพร่กระจายอย่างรวดเร็ว อีกทั้งยังดื้อต่อยาปฏิชีวนะ)
นอกจากนี้ยังแนะนำวิธีการรับประทานกระเทียมเพื่อป้องกันโรคหวัดไว้ดังนี้
- ควรรับประทานกระเทียมเป็นประจำ 1–2 กลีบทุกวัน
- เมื่อรู้สึกว่าน่าจะเป็นหวัดให้รับประทานกระเทียมหรือน้ำชากระเทียมจะเป็นการช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันโรคสามารถทำงานได้ดีขึ้น นอกจากนี้น้ำชากระเทียมยังช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอและอาการไออีกด้วย
- เมื่อเป็นหวัดให้รับประทานกระเทียมเพิ่มมากกว่าปกติเพราะนอกจากการะเทียมจะสามารถช่วยป้องกันหวัดได้แล้วยังอาจจะช่วยทำให้ระยะเวลาและความรุนแรงของโรคหวัดลดลงด้วย
สูตรการทำน้ำชากระเทียม ใช้กระเทียม 1 กลีบสับให้ละเอียด ใส่ลงไปในน้ำร้อน ทิ้งไว้ให้เย็นแล้วจึงรับประทาน หมายเหตุ ช่วงหน้าหนาวหรือช่วงที่เป็นหวัดความดื่มเป็นประจำทุกวัน
ภาพจาก Flickr.com
ข่าวนี้เป็นข่าวดีมากๆ ครับ... ขอขอบคุณ ความจริงแวะมาอ่านหลายครั้งแล้ว ไม่ได้ขอบคุณคุณอัญชลี + ทีมงาน วันนี้เลยขอแวะมาหน่อย...