ปัจจุบันนั้นมีประชาชนจำนวนมากได้รับการวินิจฉัยจากแพทย์ว่าเป็น โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ ซึ่งเป็นสาเหตุที่นำมาสู่การเปลี่ยนแปลงสุขภาพทั้งด้านร่างกายและจิตใจ และยังเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตได้ แต่เมื่อเร็วๆ นี้ BBC News รายงานว่าการเปลี่ยนแปลง การดำเนินชีวิตประจำวันเพียงเล็กน้อยสามารถช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งได้
โดยนักวิจัยได้ทำการศึกษาพบว่า คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำนั้น จะมีความเสี่ยงลดลงต่อการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ และเมื่อนำมาเปรียบเทียบกับคนที่ไม่ได้ออกกำลังกายจะพบว่าคนที่ไม่ได้ออกกำลังกายนั้น มีโอกาสเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้มากกว่า
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าประชาชนควรที่จะใส่ใจต่อสุขภาพมากขึ้น ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ และควรที่จะพยายามทำให้การออกกำลังกายกลายเป็นเรื่องสนุก เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน เพียงเท่านี้คุณก็สามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้
ภาพจาก Flickr.com
