...เนื่องจากประสิทธิภาพของยาคุมกำเนิดจะดีที่สุดเมื่อกินยาแต่ละเม็ดที่เวลาเดียวกันทุกวัน...

1. สำหรับยาคุมที่มีปริมาณเอทินิลเอสทราไดออล (ethinylestradiol) 30-35 ไมโครกรัม

1.1 หากลืมกินเม็ดยาฮอร์โมน 1 หรือ 2 เม็ด หรือเริ่มกินยาแผงใหม่ช้าไป 1-2 วัน

ให้กินยาเม็ดสุดท้ายที่ลืมทันทีที่นึกได้ จากนั้นก็กินเม็ดต่อมาตามเวลาปกติ

เช่น กินยาคุมกำเนิดเป็นประจำตอน 2 ทุ่ม แต่มานึกได้ว่าเมื่อวานลืมกินไป 1 เม็ดแล้ว (สมมติว่านึกได้ตอนเช้าของวันต่อมา) ก็ให้กินยาเม็ดสุดท้ายที่ลืมทันที จากนั้นตอน 2 ทุ่มของวันเดียวกันก็กินตามปกติ 1 เม็ด หรือถ้ามานึกได้ว่าลืมกิน 1 เม็ด ตอน 2 ทุ่มพอดี ก็ให้กิน 2 เม็ดเลย (คือกินเม็ดสุดท้ายที่ลืมกับเม็ดที่ต้องกินวันนั้น)

หากมีเพศสัมพันธ์ในช่วงนี้ที่ลืมกินไม่จำเป็นต้องกินยาคุมฉุกเฉิน

*** สรุป...ลืมกินเม็ดสุดท้ายตอนไหน ก็ให้กินทันทีที่นึกได้ ***

 1.2 หากลืมกินเม็ดยาฮอร์โมนตั้งแต่ 3 เม็ดขึ้นไป หรือเริ่มกินยาแผงใหม่ช้าไปตั้งแต่ 3 วันขึ้นไป 

หากลืมกินในสัปดาห์ที่ 1 หรือ 2

- ให้กินยาทันทีที่นึกได้ จากนั้นก็กินเม็ดต่อมาตามเวลาปกติ

- ต้องกินเม็ดยาจนครบ 7 วันติดต่อกันหลังจากที่ลืม จึงจะมีเพศสัมพันธ์โดยปลอดภัย หากยังไม่ครบ 7 วัน ต้องใช้ถุงยางอนามัยป้องกันขณะมีเพศสัมพันธ์

- หากมีเพศสัมพันธ์โดยมิได้ป้องกันใน 5 วันที่ผ่านมา ให้กินยาคุมฉุกเฉินด้วย

*** สรุป...ลืมกินตอนไหนก็ให้กินทันทีที่นึกได้ และใช้ยาคุมฉุกเฉินหากมีเพศสัมพันธ์ ***

หากลืมในสัปดาห์ที่ 3

- ก็ให้เริ่มกินยาคุมแผงใหม่ในวันถัดไปเลย แผงเก่าที่เหลืออยู่ไม่ต้องกินต่อให้หมด

- ต้องกินเม็ดยาจนครบ 7 วันติดต่อกันหลังจากที่ลืม จึงจะมีเพศสัมพันธ์โดยปลอดภัย หากยังไม่ครบ 7 วัน ต้องใช้ถุงยางอนามัยป้องกันขณะมีเพศสัมพันธ์

- ถ้ามีเพศสัมพันธ์โดยมิได้ป้องกันใน 5 วันที่ผ่านมา ให้กินยาคุมฉุกเฉินด้วย

*** สรุป...กรณีนี้ให้หยุดกินแผงเดิมแล้วเริ่มกินแผงใหม่แทน และใช้ยาคุมฉุกเฉินหากมีเพศสัมพันธ์ ***

หากลืมกินในสัปดาห์ที่ 4 (หรือ 7 เม็ดสุดท้ายที่เป็นเม็ดแป้ง)

- เม็ดที่ลืมก็ไม่ต้องกินซ้ำ ให้กินเม็ดต่อไปตามปกติได้เลย

2. สำหรับยาคุมที่มีปริมาณเอทินิลเอสทราไดออล (ethinylestradiol) ไม่เกิน 20 ไมโครกรัม 

2.1 หากลืมกินเม็ดยาฮอร์โมน 1 เม็ด หรือเริ่มกินยาแผงใหม่ช้าไป 1 วัน

- ให้กินเม็ดสุดท้ายที่ลืมทันทีที่นึกได้ จากนั้นก็กินเม็ดต่อมาตามเวลาปกติ (ปฏิบัติตามคำแนะนำเหมือนข้อ 1.1)

2.2 หากลืมกินเม็ดยาฮอร์โมนตั้งแต่ 2 เม็ดขึ้นไป หรือเริ่มกินยาแผงใหม่ช้าไปตั้งแต่ 2 วันขึ้นไป

- (ปฏิบัติตามคำแนะนำเหมือนข้อ 1.2)

อ้างอิง

1. The World Health Organization (WHO), Family Planning: A Global Handbook for Providers, Baltimore, USA, 2007.

2.World Health Organization. Selected Practice Recommendations for Contraceptive Use,  Second edition, Department of Reproductive Health and Research Family and Community Health. Geneva, 2004